Liebe – Sehnsucht - Leidenschaft

Wir alle wünschen sie uns – sind oft ein Leben lang auf der Suche nach ihr. Aber was ist eigentlich Liebe? Was macht sie aus und warum ist sie für Menschen so wichtig?

Eins ist gewiss: Nichts ist so romantisch verklärt wie der Begriff Liebe. Für die einen bedeutet er völlige Hingabe bis zur Selbstaufgaben. Für den anderen ist Liebe ganz eng verknüpft mit Sexualität und wird oft verwechselt. Obwohl das eine nicht zwangsläufig etwas mit dem andern zu tun hat. Frauen möchten Liebe, Wärme, Zuwendung, Verständnis, Vertrauen, sich fallen lassen können und Rückhalt. Dafür sind sie bereit auch Sex zu machen, obwohl ihnen die anderen Eigenschaften wichtiger sind. Männer hingegen möchten zunächst Sex, dafür sind sie bereit zu lieben – auch wenn die Liebe von Frauen und Männern zueinander völlig unterschiedlich ist. Die Sehnsucht steckt in beiden.

Im Reich der fünf Sinnen

Riechen – Schmecken – Fühlen – Hören – Sehen

Den anderen riechen können ist nach  Untersuchungen von Wissenschaftler bei der Partnersuche sehr wichtig. Sympathisch ist uns eine Menschen, wenn wir seinen Duft angenehmen Erinnerungen und Emotionen verbinden. Das macht ihn für uns anziehend.

Wichtig ist aber auch die Stimme des anderen, wie wir ihn wahrnehmen und sehen, wie er sich anfühlt – seine Haut, die Berührungen, die uns im wahrsten Sinne unter die Haut gehen können. Wir nehmen einen Menschen wahr und das findet auf verschiedenen Ebenen statt.

Das Verlangen nach wahrer Liebe gehört zum Wesen unseres Menschseins

Gary Chapman

Habe wir unsere Partnerwahl getroffen, breitet sich innerlich ein wunderschönes Gefühl aus, dass uns über den Wolken schwebt lässt. Wir sind verliebt und die Welt erscheint uns rosarot. Aber wie schaffen wir den Sprung vom Verliebtsein zur Liebe? Das ist nicht immer einfach und kann nur erreicht werden, in dem die Menschen sich tagtäglich mit Liebe begegnen. Das bedeutet allen Menschen Liebe entgegenzubringen – sich selbst voran. Denn wie wollen Sie einen anderen Menschen lieben, wenn Sie sich nicht selbst lieben?

Dazu einige nachdenkliche Gedanken zum Thema Liebe – übertitelt mit „Ulmensterben“, die mir zugeschickt wurden:

Wir Menschen haben die Liebe verloren!

„Die Liebe zueinander, zu den Dingen, zu allem, was ist. Wir laufen leb- und lieblos umher, stehen stundenlang gemeinsam an einer Kasse, sitzen im Bus, warten hier oder da auf dies oder das .... und schauen uns noch nicht einmal an! Wir reden nicht miteinander. Wir stehen da, als würden wir uns nicht sehen, nicht wahrnehmen. Kein einziges Gefühl geht voneinander aus. Wir haben die Liebe verloren!

In diesem Zusammenhang fällt mir eine Buch von Rene A. Strassmann an, der sich mit Energie der Bäume auseinander gesetzt. Diese Philosophie sagt, dass jede Baumsorte eine bestimmte Energie und Eigenschaft besitzt.

Die Eiche steht bei dem Autor für Weisheit. Die Esche steht für Fülle und Reichtum. Die Ulme steht für Kommunikation.

Es gibt in Deutschland nahezu keine gesunde Ulme mehr. Ist das Zufall? Wohl kaum. Wir reden nicht mehr miteinander! Wir führen Monologe und wenn wir Glück haben, sitzt uns jemand gegenüber. Aber nur, weil er darauf wartet, dass wir eine Pause machen, um dann schnell seinen eigenen Monolog dazwischen zu pressen. Aber meistens reden wir gar nicht mehr miteinander.

Um Liebe zu bekommen und Sie zu erhalten, sind einige Regeln notwendig. Sie sind einfach und hilfreich. Wichtig ist, sie auf Dauer anzuwenden, nicht nur ein paar Tage oder Wochen. Lernen Sie, mit Ihrem Herzen zu sehen, um glücklich zu sein oder zu werden so wie es Autoren wie Don Miguel Ruiz oder Adam Jackson in ihren Büchern seit Jahren beschreiben.

·        Überlegen Sie Ihre Worte behutsam und richten Sie sie nicht gegen sich selbst oder andere. Wahrheit und Liebe sollte aus Ihrem Mund sprechen, nichts anderes.

·        Nehmen Sie Dinge nicht persönlich. Manchen Sie sich unabhängig von der Meinung anderer. Es hat nicht mit Ihnen zu tun, sondern nur mit der Projektion Ihrer eigenen Wahrnehmung. Wenn Sie sich den Meinungen und Handlungen der anderen Ihnen gegenüber schützen, sind Sie immun gegen unnötiges Leiden.

·        Sagen Sie, was sie wollen, klar und deutlich. Stellen Sie Fragen, um sich zu vergewissern. Bilden Sie sich nicht vorschnell ein Urteil. Kommunizieren Sie mit Ihren Mitmenschen und Ihrem Partner. Nur so vermeiden Sie Missverständnisse und Enttäuschungen.

·        Machen Sie sich zum Ziel, immer Ihr Bestmögliches zu tun. Das erspart Ihnen Schuldgefühle, Frustration und Reue. Dadurch fühlen Sie sich gesund und voller Energie und das ist auch Nährboden für eine erfüllende und gute Partnerschaft.

·        Setzen Sie Prioritäten – Geben sollte an erste Stelle stehen, weit dahinter Nehmen.

            Denn nur wer zuerst gibt, wird es vielfach zurückerhalten.

·      Umarmen Sie Menschen, Ihren Partner – öffne Sie Ihre Arm und damit Ihr Herz.

·      Sprechen Sie über Ihre Gefühle-

·      Leben Sie leidenschaftlich, mit Freude und Optimismus.

·      Vertrauen Sie anderen, sich selbst und dem Leben.

·      Geben Sie der Liebe den höchsten Vorrang. Denn der Sinn unseres Lebens ist die Liebe und dafür sollten wir alles tun.

Ein Teil unseres Lebens findet sich im Herzen derer wieder, die uns lieben, genauso wie wir uns in den Herzen mit unserer Liebe wiederfinden. Vielleicht fragen Sie an dieser Stelle, warum so viele Paare in Disharmonie sind, sich trennen oder warum die Zahl der Singles stetig ansteigt und dass, obwohl wir alle Liebe möchten. Einige der Gründe sind darin zu suchen, dass sie die vorgenannten Tipps nicht beherzigen, weil sie noch nichts davon gehört haben oder weil sie einfach hoffen, dass bei ihnen das anfängliche Verliebtsein automatisch zur erfüllenden Liebe wird.

Ein anderer Grund ist Angst, der scheint bei Männern tief verwurzelt zu sein. Immer wieder berichten mir Frauen, dass sie es nicht verstehen, dass ein Mann zunächst alles tut, um sie zu erobern – und wenn sie dann nach ihrer Meinung glücklich sind, kommt die kalte Dusche: der Mann zieht sich zurück.

Anscheinend von einem Tag zum anderen fällt ihm plötzlich ein, dass er doch keiner Beziehung und Partnerschaft möchte. Er möchte sein Leben so leben, wie es ihm gefällt. Männer vergessen dabei ganz, dass sie nie eine erfüllende Liebe in ihr Leben lassen, wenn sie aus Angst davor, von einer Kurzaffäre in die nächste stolpern.

Sex und Liebe sind nicht dasselbe, das erwähnte ich bereits. Liebe ist von gegenseitigem Lob und Anerkennung geprägt, dem Wunsch, Zweisamkeit – als ganz bewusst die Zeit mit dem Partner zu genießen, allein, ohne Kinder, ohne Pflichten und vieles mehr. Wer liebt, der schenkt – immer mit dem Herzen und nicht, um eine Eroberung zu machen oder das schlechte Gewissen zu beruhigen. Der Liebende steht Ihnen hilfreich zur Seite – das bedeutet allerdings nicht, dass die Frau zur Therapeutin des Mannes werden sollte oder ungekehrt. Fakt ist, dass viele Männer ihre Karriereleiter nicht so schnell erklommen hätten, wenn die Frau an ihrer Seite ihnen nicht den Rücken frei gehalten hätte und sie s so manches Mal die seelische Waschmaschine des Mannes war.

Das ist aber nicht Liebe, sondern hat mehr mit der Sucht der Frau zu tun, gebraucht zu werden. Liebe bedeutet Zärtlichkeit füreinander zu empfinden, Fürsorge und das Gefühl der Innigkeit und des gemeinsamen Genießens.

Liebe hält Ihr Herz gesund.

Auch für Ihre Gesundheit ist die Liebe ausgezeichnet. Schweizer Mediziner untersuchten erstmals Paarbeziehungen in Bezug auf Herzerkrankungen eines Partners. Ihr Ergebnis: „Wie auch immer die individuelle Strategie der Problembewältigung aussieht, eines war bei allen untersuchten Paaren gleich: Gibt es Liebe und gegenseitige Unterstützung, dann hat das auch positive Auswirkungen auf den Umgang mit der Krankheit und oft sogar auf den Krankheitsverlauf", bestätigt Romy Mahrer-Imhof vom Institut für Pflegewissenschaften an der Universität Basel. „Wer in einer guten Partnerschaft lebt, findet darin die Unterstützung und Hoffnung, die vor Ängsten schützen kann. Und Angstfreiheit ist mit ein wichtiger Genesungsfaktor.“

„Als Single zu leben bringt ein mindestens viermal erhöhtes Risiko mit sich, einen plötzlichen Herztod zu erleiden", berichtet die dänische Medizinerin Dr. Kirsten Melgaard Nielsen vom Aarhus Universitätsspital, „auch ohne ein Kind im Haushalt zu leben ist ein Risikofaktor." Das ergab die Untersuchung der Lebensumstände von Personen im Alter zwischen 30 und 69 Jahren in der dänischen Stadt Aarhus und an einem plötzlichen Herztod verstarben.

Lieben Sie – Lachen Sie – Leben Sie