Liebe dich selbst für eine lebenslange Romanze
Liebe dich selbst, der Beginn einer lebenslangen Romanze
Männer behaupten, sie sind gut zu sich. Wollen wir es ihnen mal glauben. Obwohl, ein bisschen an ihrer Oberfläche gekratzt, kommen auch bei ihnen Dinge zutage, die sie auf den ersten Blick nicht sonderlich beachten.
Erzählte mir doch ein Anwalt sein Leid, gerade leidend, weil beim Tennisturnier seine linke Achillessehne gerissen ist. Dabei wollte er doch nur seiner persischen Frau und seiner zweijährigen Tochter imponieren. Sein Hechtsprung ans Netz war echt galant. So hatte er es jedenfalls noch in Erinnerung. Dann wurde ihm schwarz vor Augen. Als nächstes fand er sich dann im Krankenbett wieder. Eine Woche Zwangspause und seit Montag war er wieder zu Hause. Mit seiner Frau teilte er sich die Betreuung ihrer Kleinen. Funktionierte normalerweise gut. Drei Tage war er im Büro, den Rest arbeitete er von Daheim. Tolle Lösung, so konnte die Ehefrau auch in ihrem Zahnarztberuf tätig sein.
Da er gerade litt, fiel ihm auch ein, dass seine Frau nicht so war wie er`s gern hätte. Sie war so kühl, so unnahbar. Daran änderte auch seine lädierte Sehne nichts. Ein paar Streicheleinheiten täten ihm gerade jetzt besonders gut. Nicht mal duschen konnte er mit dem eingeschienten Fuß. Das musste deine Holde doch mitbekommen haben.
Aber seit die Tochter auf die Welt kam, tickte sowieso einiges in ihrer Ehe nicht mehr richtig. So empfand er das. Er sensibel, liebesbedürftig, Tierkreiszeichen Fische, emotional war immer noch in seine Frau verliebt. Jedenfalls meist. Dann gelüstete es ihn nach spontaner Umarmung, klar auch nach Sex. Aber von ihr kam nur eisige Abwehr. Das ging nun schon zwei Jahre so.
Er war ein exzellenter Anwalt, ein Player und Könner auf dem Gerichtsparkett. Selbst die Schauspielkunst beherrschte er. Durchschaute schnell seine Mandanten, glänzte in seinen Plädoyers mit großem Erfolg, bekam oft sogar Applaus.
Nur zu Hause, da wollte seine Frau nicht so recht. Überhaupt, die Frauen. Eigentlich hatte er sie und die Situation voll im Griff. Nur, wenn sie ihm so überheblich gegenübertraten, es ihn völlig unvorbereitet traf, ja, dann wurde es für ihn schon mal schwierig. Er wollte nicht unhöflich sein, fühlte sich aber doch im Würgegriff und wie sollte er da, bitte schön, gut zu sich sein?
Letztens war ihm das mit einer Kollegin passiert. Er hat seine Kanzlei und sie die ihre. Also traf er sie mittags zum Lunch, wollte mal checken, ob nicht eine Kooperation möglich sei. Mann, war die kalt und puh, echt arrogant. Behandelte ihn wie einen kleinen Jungen, so richtig von oben herab und hatte dann den Nerv, ihn zwei Wochen später dreist anzurufen und wollte seinen fachmännischen Rat. So unter Kollegen, die sie ja schließlich seien. Irgendwie hat er sich dann rausgeredet aus der Nummer. Er wollte ja nicht unhöflich sein.
Ähnliches passiert ihm auch oft mit seiner Frau. Die ist ja im Tierkreiszeichen Waage. Eigentlich läuft es zwischen ihnen ganz gut. Nur die Liebe, die ist irgendwie seit der Geburt ihrer Tochter einfach weg. Es geht nur noch ums Organisieren, Formalien ordnen, wer, wann, wie auf die Kleine aufpasst. Wer, wann, wie, wo arbeitet und beschäftigt ist. Mehr passiert nicht ...
Da fragt er sich nun schon seit einiger Zeit, ob`s das mit der Liebe und seiner Ehe gewesen sei? Er braucht doch die Anerkennung seiner Frau, will ihre Liebe und klar, sie auch körperlich spüren.
Was tun? Wie kommt er denn nun wieder raus aus der Nummer? Reden? Mit seiner Frau? Etwas ändern? Ja, aber was? Ihr ein gutes Gefühl geben? Okay, tat er ja, aber sie merkte es nicht einmal. Klartext reden. Gut zu seiner Frau sein? Was denn noch? Er kümmerte sich doch schon um tausend Sachen. War das etwa nicht genug?
Klar aussprechen, was er sich wünscht? Das Begehren zurück in ihre Partnerschaft bringen. Das sollte er alles alleine tun? Konnte das überhaupt funktionieren? Nein!. Das hatte er sich schon gedacht. Nicht immer bei ihr der Schauspieler sein. Nicht immer alles kontrollieren wollen. Sich Zeit nur für sich und seine Frau einplanen. Nicht nur funktionieren.
Liebe benötigt Zeit. Liebe will gepflegt werden. Und einer reicht dabei immer zuerst die Hand.
Okay, okay. Er hatte verstanden. Spontane Gefühlsausbrüche sollten fortan nicht nur die Regel sein. So wie am Anfang würde es nicht mehr sein, auf jeden Fall nicht von allein. Okay, auch das hatte er nun kapiert. Gut zu sich sein ist der Anfang und dann gibt man das gute Gefühl an seine Frau weiter und an die, die einem am Herzen liegen.
So etwas nennt sich dann Liebe. Sich selbst lieben ist der Beginn und dann gibt man sie allen
und kann so gut zu sich sein. Ist doch ganz einfach und hört sich ziemlich leicht an.
Als Tipp zum Schluss wie Sie sich selbst lieben können mit einer einfach Übung, die Sie täglich viermal wiederholen - ein paar Wochen lang:
Schließen Sie nun die Augen und atmen tief ein
und sagen sich:
Ich liebe mich selbst
beim Ausatmen sagen Sie sich:
Ich liebe die Welt
Dann lauschen Sie einige Minuten in sich hinein, fühlen, was passiert und werden spüren wie sich Ihre Gefühle und Empfindungen langsam verändern werden und Sie mit sich und der Welt in Einklang kommen und sich und die Welt lieben. Sie sind bereit für die Liebe.
Herzlichst
Susan Heat Love & Life Beraterin, Buchautoin, TV-Expertin
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Repro: Susan Heat
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